又到了秋冬季节，风是越来越凉，天气也是越来越干燥。家长们开始担心了，孩子们如果上火怎么办呢？别着急，日常生活当中多注意就可以避免秋燥上火，让孩子们健康过秋冬。

　　医生表示，平常说得上火，就是由于天气干燥引发的一系列上呼吸道症状。

　　医生建议，孩子出现轻微的上呼吸道症状，可以通过良好的护理缓解，比如少吃油腻辛辣的食物，多吃清爽瓜果蔬菜，给身体补充水分。另外，还可以购买一些清热解毒的儿童用药放在家中常备。